Barbunyalı Zeytinyağlı Brokoli Tarifi

Barbunyalı Zeytinyağlı Brokoli tarifi için gerekli malzeme listesini ve yapımı için uygulanması gereken hazırlanış adımlarını bu yazıda bulabilirsiniz. Barbunyalı Zeytinyağlı Brokoli kendiniz, aileniz veya arkadaşlarınız için hazırlayabileceğiniz sağlıklı bir zeytinyağlı olup 140 kalori enerji değerine sahiptir.
Barbunyalı Zeytinyağlı Brokoli Tarifi

Barbunyalı Zeytinyağlı Brokoli İçin Gerekli Mazemeler

250 gram brokoli
3 çorba kaşığı zeytinyağı
1 adet kırmızı soğan
2 adet domates
1 adet iri doğranmış patates
2 çorba kaşığı haşlanmış barbunya
1 çar bardağı su
Tuz

Barbunyalı Zeytinyağlı Brokoli Yapılış Tarifi

Brokoliyi çiçeklerine ayırın ve sirkeli suda 1 saat bekletip, süzün. Zeytinyağını bir tencereye alın ve piyazlık doğranmış soğanı koyun. Üzerine sırasıyla halka doğranmış domates, brokoli, patates ve barbunya
koyun. Su ve tuz ekleyip, kısık ateşte pişmeye bırakın. Piştikten sonra ılık ya da soğuk olarak servis yapın.

Yorum Yapın veya Soru Sorun

Yorumunuzun yanında profil fotoğrafı görünmesi için Kayıt Ol sayfasından üye olarak profil fotoğrafı yükleyebilirsiniz.