Sağlık Arşiv

Korona virüs (COVID-19) nedir ve nasıl önlenebilir?

Yeni Koronavirüs (COVİD-19), ilk olarak Çin’in Vuhan Eyaleti’nde 2019 Aralık ayında görüldü ve ardından Dünya Sağlık Örgütü tarafından pandemi olarak ilan edildi. Korona belirtileri nelerdir? Yüksek ateş, kuru öksürük, nefes darlığı, boğaz ağrısı gibi solunum yolu belirtileri ve baş ağrısı, yorgunluk belirtileri …

Corona virüsünden korunmak için neler yapabiliriz?

Yakın zamanda Çin’de baş gösteren ve sonrasında pek çok ülkeye yayılan Corona virüsüne karşı nasıl önlem alınabileceğine dair tavsiyeleri bu yazıda bulabilirsiniz. Corona virüsüne karşı tedbir almak için aşağıdakiler yapılabilir: • Düzenli el yıkamak (bol su ve sabunla / min.20 saniye) • …

Kanserden Korunmak İçin Tavsiyeler

Kanser son yüzyılda hızla artan bir hastalık. Her ne kadar uzmanlar bu hastalıın önüne geçmeye ve çareler üretmeye çalışsa da bizlerin de kanserden korunmak adına yapabileceklerimiz var. Uzmanlar tarafından kansere karşı uygulayabileceğimzi tavsiyeler şöyle: Fazla et tüketimi kanser riskini artırıyor. Beslenme miktarda …

Kinoa Tohumu Özellikleri ve Satın Alma Seçenekleri

Kinoa (Quinoa) tohumu, son yıllarda bilinirliği oldukça yükselmiş ve talep seviyesi gün geçtikçe artan bir bitki türüdür. İçerdiği besin değerlerinin oldukça yüksek olması sebebiyle adeta “mucize bitki” olarak tanımlanır hale gelmiştir ve 2013 yılı Birleşmiş Milletler tarafından “Kinoa Yılı” olarak ilan edilmiştir. …

Chia (Çiya) Tohumu Özellikleri ve Faydaları

Chia tohumu, orijinal ismi Salvia Hispanica olan ve Meksika ve Guatemala ülkelerinde yetişen nanegil cinsi bir bitkinin tohumudur. Chia (Çiya) Tohumu Özellikleri Chia tohumu Omega-3 yönünden zengin bir besindir. Renk olarak koyu kahverengi ve siyahi tonlardadır. Chia tohumunun en dikkat çekici özelliği …