Kilo Vermeyi Zorlaştıran Nedenler

Kilo vermek ve fazla kilolardan kurtulmak kolay bir süreç değildir. Kilo vermek için yeme-içme alışkanlıklarını değiştirmek ve daha çok hareket etmeyi öğrenmek gereklidir. Ancak, bazı kişiler ne yaparlarsa yapsınlar kilo vermek onlar için diğerlerine göre daha zordur. Kilo vermeye karar vermeden önce aşağıdaki maddelerin sizde olup olmadığını gözden geçirin ve harekete geçmeden önce sizi zorlayacak olan nedenler varsa onları elemeye çalışın.

kilo vermede zorlanma

Kilo vermeyi neler zorlaştırıyor?

Kilo vermeyi zorlaştıran nedenler madde madde olarak aşağıda yer alıyor. Bu maddeleri kendiniz için ne kadar eleyebiliyorsanız doğru kilo aralığında olmak sizin için o kadar kolay olacaktır.

  • Tıkalı bağırsaklar veya bağırsak problemleri
  • Fazla abur cubur tüketmek
  • Fazla yemek (özellikle yağlı yiyecekler)
  • İnsülin dengesizliği (çok fazla şekerli karbonhidrat tüketimi sonucunda)
  • Enzim eksikliği
  • Egzersiz eksikliği
  • Sindirim sisteminin zayıf olması
  • Mineral ve vitamin dengesizliği
  • Doymak bilmeyen bir iştaha sebep olan parazit veya kurtlar
  • Böbreküstü bez fonksiyonlarının zayıf olması
  • Kötü yeme alışkanlıkları (yeterince çiğnememek, düzensiz yemek saatleri vb.)
  • Karaciğerin yavaş çalışması
  • Tiroid sorunları
  • Vücudun su tutması
  • Böbreklerin zayıf olması

Yorum Yapın veya Soru Sorun

Yorumunuzun yanında profil fotoğrafı görünmesi için Kayıt Ol sayfasından üye olarak profil fotoğrafı yükleyebilirsiniz.


*